Когато мислим едно, а казваме друго, чувстваме едно, а правим трето, ние не сме последователни в себе си поради страха от отхвърляне, изоставяне, критика, осъждане и по този начин се раждаме в емоционален дисбаланс, който ни разболява. Да не казваме нещата е недостатък, върху който никога не трябва да спираме да работим.
Болестта може да бъде послание от тялото; понякога тя е причинена от емоционална блокада, която ни предупреждава, че вървим в грешна посока и се проявява в тялото чрез симптоми. За да живеем пълноценен живот, винаги е препоръчително да се научим да слушаме какво ни казват тялото и чувствата ни.
Всеки оформя преживяванията си през филтъра на мислите си. Именно от мислите възникват емоциите; те обикновено са положителни, когато анализираме информацията правилно, и отрицателни, когато формулираме мислите си неправилно. Емоциите от втория тип създават емоционални блокажи в нас, които се превръщат в психофизически дискомфорт.
Кажи ми какво те боли и аз ще ти кажа какво да изразиш.
Тялото ни е мъдро и говори, така че трябва да се научим да слушаме какво иска да ни каже, след което да открием обстоятелството, което ни причинява дискомфорт, и да го излекуваме. В зависимост от това къде в тялото се появява сигналът, има емоционално обяснение. Някои изследвания потвърждават, че можем да предотвратим или излекуваме проблема, ако идентифицираме ситуацията или чувствата, които ни блокират на емоционално ниво.
Болката във врата представлява това, което не смеем да кажем, болката в глезена представлява желанието за напредък или съпротивата, която проявяваме, когато трябва да приемем реалността. Проблемите със стомаха говорят за съвместно съществуване и способността да „смиламе“ ситуации.
Друга част от тялото, която приема много от нашите емоции, е гърбът. Според експерти, болката в долната част на гърба обикновено отразява финансови тревоги или чувство за липса на подкрепа. Дискомфортът в горната част на гърба показва, че сме обременени с бреме, което не е наше.
Болката в бедрата е свързана с това, което другите очакват от нас. От друга страна, коленете са свързани с гордостта. Ако челото ви боли, това означава, че нещо не е наред с начина, по който гледаме на света. Сърдечните проблеми са свързани с основни емоционални проблеми, свързани с първичните чувства.
„Думите, които не казваме, се превръщат в разочарование.“
Негодование и физическо заболяване
Животът ни не е нищо друго освен отражение на нашето психическо състояние: ако в ума ни има мир, хармония и баланс, тогава и животът ни е хармоничен, спокоен и балансиран. Ако обаче ни доминират неадекватни, негативни и отмъстителни мисли, животът ни ще бъде небалансиран и в този дисбаланс ще възникнат физически заболявания.
Негодованието е емоция, която, ако ѝ се позволи да се застоява, се влошава. Тя може да причини малки, мимолетни раздразнения, но може също така да причини дълбок дискомфорт, който може да възпрепятства или дори да предотврати взаимоотношенията с човека, който ни е обидил. Чувството на гняв физически променя имунната ни система, правейки ни по-уязвими към често срещани заболявания, като грип или херпес.
Хроничният гняв се счита за рисков фактор за сърдечни заболявания. Карстен Врош от университета Конкордия (Канада) анализира връзката между гнева и качеството на живот.
Когато тази емоция продължава твърде дълго, тя създава условия за модели на биологична нестабилност, физиологични нарушения, които засягат метаболизма, имунната система и функцията на органите, и физически заболявания.
Когато мислим едно, а казваме друго, чувстваме едно, а правим трето, ние не сме последователни в себе си поради страх от отхвърляне, изоставяне, критика и осъждане и по този начин се раждаме в емоционален дисбаланс, който ни разболява.
Да не казваме нещата е недостатък, върху който никога не бива да спираме да работим.
