Проблемите на жените се увеличават. Между 40% и 60% от жените в западния свят страдат от предменструален синдром. Освен това, огромен брой жени страдат от редица проблеми, свързани с ранната менопауза. Случва се нещо сериозно. Има сериозни доказателства, че цял набор от фактори в живота ни влияят на баланса на хормоните в тялото, който е от съществено значение за здравето, и ето за какво става въпрос…
Дефицит на прогестерон
Според изследвания, много жени на 30-годишна възраст (понякога дори по-рано) понякога не успяват да овулират по време на менструалния си цикъл. Без овулация, жълтото тяло (corpus luteum), което отделя хормона прогестерон, не се образува.
Поради липсата на този хормон в женското тяло, естественият баланс на естроген и прогестерон се нарушава. Доминирането на естроген над прогестерона води до цяла поредица от проблеми.
Симптомите на дефицит на прогестерон са:
- косопад
- хронична умора
- горещи вълни, безсъние
- нередовна менструация, безплодие
- урогенитални инфекции
- наддаване на тегло, желание за сладко,
- забавен метаболизъм
- главоболие и мигрена
- промени в настроението, раздразнителност, депресия, панически атаки
- замаяност, лоша концентрация, забравяне
- намалено либидо
- инконтиненция (споредно „изтичане“ на урина)
- палпитации (сърцебиене)
- рак на матката, поликистозни яйчници, фиброми
- остеопороза
- костна загуба
Ако имате 3 или повече от тези симптоми, има голяма вероятност балансът на естроген и прогестерон в тялото ви да е нарушен.
Прогестерон и стрес
Прогестеронът е тясно свързан със стреса. Стресът и неправилното хранене могат да нарушат овулацията. Когато овулацията липсва, в организма има недостиг на прогестерон. Поради липсата на прогестерон, производството на антистресови хормони намалява.
Липсата на антистресови хормони допълнително утежнява стреса, което отново причинява липса на овулация. По този начин се създава порочен кръг.
Ксеноестроген – фалшив естроген в нашата диета
Светът, в който живеем, също допринася за дисбаланса на естроген и прогестерон в организма. Заобиколени сме от множество нефтохимически производни. Те се намират във въздуха, храната и водата, включително пестициди и хербициди, пластмасови продукти и полихлорирани бифенили.
Тези вещества съдържат фалшив естроген – т.нар. ксеноестроген – който лесно се абсорбира и отлага в мастните тъкани. Например, честата консумация на газирани напитки от пластмасови бутилки може да доведе до доминиране на естрогена в организма.
Ксеноестрогенът е много труден за елиминиране от тялото. Този химикал, макар и чужд за нашето тяло, имитира естроген и пречи на естествената биохимична активност на организма.
Обширни изследвания, които се провеждат в момента по света, разкриват сериозността на ситуацията, причинена от псевдохормоните. Открити са 51 вида ксенохормони, всеки от които е способен да причини множество проблеми в организма.
Псевдохормоните вредят само на жените. Последните открития показват, че производството на сперматозоиди при мъжете е намаляло с 50% през последните 70 години. Този факт е свързан с фалшиви хормони, които могат да причинят и рак на простатата и гърдата, генитални деформации и неврологични разстройства.
Диагностика и лечение
Правилната диагноза е ключова за разрешаването на всеки здравословен проблем. Ако имате симптоми на хормонален дисбаланс, посетете Вашия лекар. (Хормоните са сложно нещо и много заболявания имат подобни симптоми.)
Преди да започнете лечение с конвенционални или алтернативни методи, трябва да знаете точно какво се случва в тялото ви. Най-често вашият лекар ще изслуша симптомите ви и ще ви предложи да си направите кръвни изследвания, за да определи нивата на хормоните в тялото ви.
Ако се сблъскате с неразбиране от страна на Вашия лекар (което често се случва), бъдете упорити и се опитайте да получите направление за хормонални изследвания. Конвенционалното лечение на хормонални нарушения включва хормонозаместителна терапия със синтезирани хормони, което носи висок риск за здравето.
Публикувано е проучване, което установява, че редовната употреба на синтетични хормони причинява сърдечно-съдови заболявания, рак и смъртност при жените. В резултат на това все повече жени търсят естествени решения на проблемите, свързани с пременопаузата и менопаузата.
Алтернативно лечение
Алтернативното лечение на хормонални нарушения първо включва анализ и цялостно подобряване на качеството на живот. Правилното хранене, упражненията, избягването на стреса и навременната почивка правят чудеса, когато става въпрос за хормони.
Както споменахме преди, двете основни причини за хормонални нарушения са стресът и диетата, затова ви препоръчваме да съсредоточите основното си внимание върху това.
Освен това се предлагат натурални кремове с естествен прогестерон, които могат да помогнат при дефицит на прогестерон в организма. Често срещани съставки на такива кремове са соя и див ямс.
Хранителни добавки на базата на мака, коноп, сибирски женшен, женско биле, полски хвощ и китайска ангелика могат да се използват и при хормонални нарушения.
И най важното да се консултирате с ващият лекар!
