„Ако хората почистят вътрешното си замърсяване, те ще спрат да създават външно замърсяване.“
Екхарт Толе е един от водещите духовни автори на нашето време. Всяка негова мисъл е основана на личен, дълбоко преживян опит. Книгите, които е написал, са се превърнали в бестселъри.
Най-известните от тях са „Силата на сегашния момент“ и „Нова Земя“, които коренно промениха живота на много хора по света.
От тежка депресия до просветление
В книгата си „Силата на настоящето“ Екхарт Толе разказва за собствения си опит с депресията.
Той е живял в нефункционално семейство и е бил изключително тревожен, докато не е навършил 13 години.
И, както казва, няколко пъти е бил на ръба на самоубийството.
Дълги периоди на депресия и тревожност продължиха до 29-годишна възраст.
И тогава една нощ, казва той, изпитал състояние на ужас и си казал: „Не мога повече да живея със себе си.“
Тогава той си помисли, че в него има двойственост – едното аз е съзнателно, а другото – с което вече не може да живее.
Той се чудеше кой от двамата е истинският аз.
След онази нощ той никога повече не гледаше на света по същия начин.
Когато отвори очи сутринта, той почувства дълбок мир и беше омагьосан от красотата и жизнеността на предметите в стаята си, от лъчите светлина, които влизаха през прозореца…
Този вътрешен мир никога не го напусна след онази нощ.
Той осъзна какво му се е случило едва години по-късно, след като разговаря с будистки монаси.
Проблемът е вътрешното недоволство.
Докато порастваш, под влиянието на семейството и средата си, започваш да се отъждествяваш с ума си.
Създаваш си ментален образ на това кой си и започваш да вярваш в своето фантомно, въображаемо аз. Това е твоето его, източникът на твоето страдание.
За да оцелее егото, то се храни с вашите мисли за миналото и бъдещето.
Ако установите приятелска връзка с настоящия момент, вашето его вече няма да има за какво да се вкопчи.
Забелязали ли сте, че постоянно ви липсва нещо и постоянно копнеете за нещо?
Зад това стои и егото. То иска неща, пари, успех, престиж, власт, защото така придобива значение.
Но дори когато му дадеш всичко това, ти все още оставаш празен, неосъществен и непълен.
Толе казва, че нищо външно не може да запълни вътрешната ти празнота.
Можете да го осъществите само отвътре – като осъзнаете вътрешната си същност или кой сте всъщност.
Болест, наречена компулсивно мислене
След като сам е преживял бремето на мислите, Екхарт Толе осъзнал, че съвременният човек страда от сериозно заболяване, което официално не се счита за болест – защото повечето хора го имат.
Става въпрос за компулсивно или прекомерно мислене.
Този вътрешен глас, който постоянно се оплаква, критикува и разказва едни и същи истории, е източникът на нашето страдание.
То отравя не само нас вътрешно и околната среда, но и планетата, на която живеем.
И това също силно ни отслабва и изтощава енергийно.
Време е най-накрая да осъзнаем това дълбоко.
Толе казва, че нашият ум може да бъде много полезен инструмент, но и разрушителна сила.
Днешният човек, за съжаление, се отъждествява с мислите си, без да осъзнава, че истинската му същност не е скрита в ума, а в дълбините на съществото му.
Цело 80 до 90 процента от мислите ни са напълно ненужни, казва Толе.
Мисленето за нещо, което се е случило или предстои да се случи, само задълбочава чувството на неудовлетвореност и ни отдалечава от реалния живот, който винаги се случва само СЕГА.
Толе ни учи, че няма минало или бъдеще, защото можем да преживеем само настоящия момент.
Следователно, само Настоящият Момент е реален , а миналото и бъдещето са психологическо време.
След като осъзнаете тази мисъл, животът ви може да се промени завинаги.
Ти си чисто съзнание.
Забелязали ли сте, че мислите ви са много непостоянни и не можете да ги контролирате?
Не знаеш откъде идват, защо идват или къде изчезват.
Значи те контролират теб, не ти тях, нали?
Но това не означава, че не можете да се отървете от тях.
„Началото на свободата е осъзнаването, че ти не си съществото, което те преследва – мислителят“, казва Толе.
Когато осъзнаете, че не сте вашите мисли, а чистото съзнание, в което се появяват вашите мисли, можете да започнете да ги наблюдавате като обективен наблюдател.
Тогава осъзнаваш гласа, който чуваш в главата си, който най-вече обвинява, критикува и негодува.
Този глас, казва Толе, принадлежи на обусловения ум, който е резултат от цялото ви минало, както и от колективния културен начин на мислене, който сте наследили.
Когато станете съзнателен свидетел на мислите си, те бавно ще загубят силата си и ще се разтворят.
Тогава ще почувствате голямо облекчение и свобода и във вас ще се създаде пространство, за да се свържете с по-високо ниво на съзнание.
Настоящият момент е вечен.
Толе вярва, че вашите мисли са само малък аспект от необятното царство на интелигентност, с което разполагате.
Нещата, които наистина имат значение, като красота, любов, креативност, радост и вътрешен мир, идват от сферата от другата страна на ума, от частта, която не е рационална.
Освен че сте свидетел на мислите си, има и друг начин да прекъснете потока от мисли, а именно да съсредоточите изцяло вниманието си върху Настоящия момент.
Настоящият момент е извън времето и е вечен.
Когато го осъзнаете напълно, ще се освободите от бремето на миналото и бъдещето, а с тях и от постоянния поток от мисли.
