Когато наистина се грижиш за щастието на другите, е лесно да загубиш от поглед собственото си щастие. Щедростта е прекрасно качество, но понякога може да бъде изтощителна, особено ако даваш на някой, който не я заслужава. Може да имаш добри намерения, но ако не внимаваш, ще загубиш себе си. Решението не е да спреш да помагаш, а да поставиш граници, за да се защитиш.
Това са признаци, че давате твърде много:
- Вашата еднократна помощ се превърна в дългосрочен ангажимент
Да бъдеш щедър веднъж може да доведе до порочен кръг за онези, които искат да злоупотребят с твоята доброта.
Ако еднократният ви ангажимент по някакъв начин се е превърнал в дългосрочен, без да имате намерение да го правите, не забравяйте, че не сте поели дългосрочен ангажимент и имате пълното право да го спрете, когато пожелаете.
- Чувствате, че другият човек се възползва от вас.
Може да ви отнеме известно време, за да осъзнаете кога някой се възползва от вас, но в същото време чувствате, че трябва да се дистанцирате от този човек.
Някой, който използва вашата доброта и щедрост за лична изгода, не е някой, който трябва да остане в живота ви.
- Чувствате се сякаш сте манипулирани
Ако подозирате, че сте манипулирани, вероятно е така. Манипулацията винаги е знак, че някой се възползва от вас.
Някой, който ви манипулира, може да каже неща, които ще ви накарат да се чувствате виновни, за да получи това, което иска.
Проучете ситуацията и ако не се чувствате комфортно да окажете помощ, избягвайте я.
- Работете срещу себе си
Ако даренията ви са стигнали до точката, в която вече нямате достатъчно средства за себе си, значи има сериозен проблем.
Ако вашето физическо или психическо здраве, самочувствие или финансово благополучие страдат или са компрометирани, вие давате твърде много и трябва да спрете, преди да е станало твърде късно.
- Вашите взаимоотношения са засегнати
Докато здравословната щедрост може да позволи на взаимоотношенията да процъфтяват, твърде многото даване е една от причините за влошаването им.
Когато няма баланс между даването и получаването, единият или и двамата могат да изпитат чувства на негодувание, вина или съжаление, които могат да причинят конфликт и да навредят на връзката.
- Другият човек е зависим от теб.
Да позволиш на някой друг да бъде безотговорен или напълно зависим от теб не е добре за никого в дългосрочен план.
Ако подкрепяте някого, давайки твърде много без колебание, трябва да спрете.
- Вашата помощ кара другия човек да стагнира.
Можете да бъдете много полезни, когато създадете процес, който улеснява напредъка на определени хора в живота ви, но ако помощта е прекомерна, вие ги осъждате да не се научат да развиват способностите си.
Вие им пречите да развиват уменията си или да изследват способностите си.
- Винаги жертваш нещо.
Ако постоянно жертвате собственото си щастие, за да направите другите щастливи, вие давате твърде много.
Грижата за другите хора е прекрасно нещо. Но грижата за себе си е също толкова важна, това е основното.
- Вашата помощ пречи на човека да потърси професионална помощ
Без значение колко сте оптимистични, трябва да признаете, когато някой има проблеми, които изискват професионална помощ.
Оттеглянето на вашата помощ може да помогне на другия човек да поеме контрол и да започне да се справя със ситуацията си по по-здравословен начин.
