Психолозите отбелязват, че е важно как възприемате действията на другия човек, какъв смисъл и смисъл влагате в тях. Само си помислете дали партньорът ви нарочно не поска тоалетната седалка? Бихте ли могли да придадете по-малко значение на онези празни кутии от мляко, които той все пак връща в хладилника, вместо да ги хвърля?
Нека разгледаме някои често срещани дразнители и как да се справим с тях.
- Фокус.
Лесно е да възприемете безпорядъка като знак на неуважение, особено когато кърпите са разпръснати по пода, а сапунът просто е покрит с косми. Но истината е, че в една двойка винаги единият ще е по-небрежен от другия.
Запомнете!
Вместо да се фокусирате върху бъркотията, която някой оставя след себе си, помислете за добрите и полезни неща, които прави в дома ви. Промяната на вашата гледна точка може да помогне за промяна на динамиката на вашата връзка.
-
Умишлени навици.
Нарочно ли дъвче така, защо го прави? Смее ли се умишлено на неща, които наистина намира за смешни? Пее ли толкова силно, че кучетата на съседите ви вият заедно с него? Най-вероятно не. И знаете ли какво? Може би затова вашият спътник не се опитва умишлено да ви дразни.
Може дори да не знае, че хърка толкова силно, че искате да го задушите. Може би си гризе ноктите не защото иска да ви дразни. Може би е време да спреш да приемаш всичко толкова лично. И тогава помислете, можете ли да живеете с всичко това? Ако не, тогава тактично му кажете, че мляскането му ви пречи да се концентрирате и т.н.
- Флирт.
Няма нищо лошо той да флиртува малко с противоположния пол – все пак това ни е в природата. Но ако неговият флирт премине границата от невинно дружелюбие до откровено раздразнение, вслушайте се в чувствата си.
Може би той се нуждае от повече качествено време заедно, може би иска да му се заяждате по-малко и да се забавлявате повече заедно. Погледнете честно връзката си и себе си в нея.
- Критика.
Комуникацията в една връзка е хубаво нещо. Но когато всички разговори се свеждат до това човекът да ви критикува или постоянно да се оплаква, това трябва да спре.
Можете да преминете към по-закачлив тон, да обърнете всичко на шега, да направите разговора по-конструктивен или по-мил. По-добре е да говорите по-малко, но да се слушате повече.
